Dieta, a dobry sen – fakty i mity

26
lut,2015

0

0

Pisałem już o tym co robić żeby łatwiej i szybciej zasnąć i spać lepiej. Ale do tej pory skupiałem się głównie na czynnościach fizycznych, a dzisiaj chciałbym opowiedzieć o tym co jeść. Zobaczcie jak dieta wpływa na Wasz sen.

Koniec z liczeniem owiec!

9
lut,2015

0

0

Każdy z nas dobrze wie jak ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie ma dobry sen. Bez niego jesteśmy rozbici, bardziej wrażliwi na stres i wszelkie obciążenia psychiczne, ale co równie ważne – nasza kondycja fizyczna mocno podupada.

Jaś i Małgosia – przepiękna bajka braci Grimm.

6
lut,2015

0

0

Tą bajkę też znacie, prawda?

Bajki na dobranoc

6
lut,2015

0

1

Tą bajkę zna chyba każdy z Was – “Brzydkie Kaczątko”

Muzyka do spania

6
lut,2015

0

1

Mój ulubiony kawałek do spania